Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2016
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2482 kcal
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Fett: 108,95g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 272,33g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Омлет или Яичница, Вареники с Капустой. Mittagessen: Покровский Хлеб Плетенка Сдобная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Abendessen: Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Яблочный Сидр, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Эклер. mehr...
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1812 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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