Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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137,9 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1123 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 101,82g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, Fischer Honey Natural Pure Raw Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Mittagessen: Orange, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Abendessen: Glutino Gluten Free White Sandwich Bread, Asparagus, Trader Joe's Diced Onions, Sweet Potato, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Snacks/Sonstiges: Welch's Grape Jelly, SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Glutino Gluten Free White Sandwich Bread. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rontravis's Gewichtsverlauf
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