Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 120,80g.
Frühstück: Песочное Печенье, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Чернослив, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареники с Капустой, Щи с Мясом. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Алтайская Буренка Творог 2%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Черешня, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
хот айрон - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Анютка98's Gewichtsverlauf
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