Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 62,34g | Eiw: 139,26g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр Тильзитер, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Медовый Край Мёд Цветочный, Ашан Хлеб Черный Русский, Дикси Банан, Льняное Масло. Mittagessen: Капуста, Магнит Яблоко, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Капуста, Медовый Край Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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