Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2016
|
86,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Черника, Каждый День Липовый Мед, Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Galbani Моцарелла Мини, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Мясо Кролика, Мясо Кролика. Abendessen: Данон Йогурт Традиционный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|