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Finally at 150. The last time I was here was before my gallbladder surgery 10/2014. Was not eating any fats at the time because I was feeling so sick. I am proud of myself.
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68,0 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 0,81g.
Frühstück: Coffee, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs. Mittagessen: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Butter, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese (Whole Milk). mehr...
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1825 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Walking - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kim4dogNite's Gewichtsverlauf
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