Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2011
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46,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 297,58g.
Frühstück: Bran - 100%, Bananas, Light Peanut Butter, Organic Soy Beverage. Mittagessen: Organic Soy Beverage, Cranberry Pumpkin Seed Crisps, Green Peas (Frozen), Rosee Sauce, Linguine. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Original Soy Milk, Pistachio Ice Cream, chicken fried rice. Snacks/Sonstiges: Flaxseed Cookiessss, Grapes, Raisin Muthin, Cherry Dark Chocolate Chewy Bar, Asian Pears. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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