Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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94,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Coffee, English Muffin. Mittagessen: La Preferida Canned Black Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Broccoli, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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