Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2016
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83,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 85,20g | Eiw: 24,42g | Kohlh: 122,82g.
Frühstück: Salchichón, Arepa Asada, DXN Zhi Mocha. Mittagessen: Alpina Frutto, Banano, Paella Mixta. mehr...
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3690 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SunFlower.28's Gewichtsverlauf
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