Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 78,94g | Kohlh: 163,83g.
Frühstück: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Mittagessen: Молоко, Кофе, Суп 500 мл. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Свекла Вареная, Рис/гречка/макароны, Масло растит., Курица/говядина без жира и кожи. Snacks/Sonstiges: Яблоки Гала, Зефир 1 шт. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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