Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
|
70,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 188,41g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Zeytin, Karpuz, Menemen. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pişmiş Bamya, Bulgur Pilavı. Abendessen: Yoğurt Çorbası, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Simbat Sarı Leblebi, Badem, Şeftali, Muz. mehr...
|
|
1934 kcal
|
Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayşe2023's Gewichtsverlauf
|