Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2016
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94,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1106 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: English Muffin, Chiquita Banana, Coffee. Mittagessen: La Preferida Canned Black Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Abendessen: Beef Shish Kabob with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Cabernet Sauvignon Wine, Blackberries, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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