Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2016
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109,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Nestle After Eight, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Abendessen: Karışık Kızartma, Yulaf Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Su, Çerezya Ceviz İçi, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Nestle After Eight, Şeftali, Yer Fıstığı, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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imseval's Gewichtsverlauf
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