Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
|
86,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 92,54g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 202,56g.
Frühstück: Bratwurst Grob, Cheddar-Käse, Ja! Delikatess Kochschinken, Ja! Baguette Brötchen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Indischer Zwiebel-Bhaji, Karotten, Ja! Gemelli, Fleischkäse. Abendessen: Olivenöl, Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Daloon Frühlingsrolle mit Hähnchenbrustfilet 2016. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee, Hefekuchen. mehr...
|
|
2211 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|