Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 227,20g | Kohlh: 106,16g.
Frühstück: Черешня, Now Omega-3, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Грудка Индейки, Помидоры, Кабачки, Агро-Альянс Бурый Рис, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Помидоры, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Кабачки. Abendessen: Консервированный Тунец. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Яичный Протеин, Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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