Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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69,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Вип Продукт Льняная Каша, Састор-с Торт Песочный "Чизкейк". Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Гречневая Каша. Abendessen: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Гречневая Каша, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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