Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 20,92g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 73,05g.
Frühstück: Tomaten, Olivenöl, Meggle Alpenzart, Harry 1688 Steinofenbrot, Ei, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Mittagessen: Erdbeeren, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. Abendessen: Edeka Salatmischung Grill & BBQ, Salatgurke, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: Ricola Lakritz, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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