Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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55,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 58,32g | Kohlh: 114,13g.
Frühstück: Çilek, Şeftali, Yörsan Süt, Yulaf, Sütlü Kahve. Mittagessen: Karpuz, Dana Eti. Abendessen: Maydanoz, Kiraz Domates, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Çilek, Hurma. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aydangalandarova's Gewichtsverlauf
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