Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 25,78g | Eiw: 85,11g | Kohlh: 196,55g.
Frühstück: Plátano, Mandarina, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Carne de Conejo. Mittagessen: Acelga, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Papa Cocida, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Naranjas. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 25 Minuten, caminar - 2 Stunden und 26 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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