Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2011
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 328,61g.
Frühstück: Manchego Cheese, Apples, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Smooth Peanut Butter (Reduced Fat), spirulina seaweed (Dried), Ginger. Mittagessen: Lemon Pudding (1 oz), 6.25oz CHICKEN breast BAKED. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Raisin Cookie, ginger. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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billtech66's Gewichtsverlauf
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