Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 305,24g.
Frühstück: Banana Nanica. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Almanara Kibe Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Vinho Merlot, Grão-de-Bico Seco Cozido, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro de Colher, Brownie, União Açúcar Refinado, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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primaris's Gewichtsverlauf
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