Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
|
82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2124 kcal
|
Fett: 73,92g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 273,62g.
Frühstück: Чай Несладкий, Хлеб Черный, Брынза. Mittagessen: Спрайт Спрайт, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Чай Несладкий, Брынза, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
|
2872 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|