Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2011
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126,1 kg
Bisher verloren: 90,3 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 288,02g.
Frühstück: Egg McMuffin, coffee. Mittagessen: Roast Beef. Abendessen: Butter, Sandwich Rolls. Snacks/Sonstiges: Original Red Twists, Flamin' Hot Crunchy Cheetos. mehr...
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3681 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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