Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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96,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 31,12g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 112,86g.
Frühstück: Oatbits Biskuit Oat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan). Mittagessen: Udang Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng. Abendessen: Chicken Nugget, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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winda junita's Gewichtsverlauf
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