Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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85,2 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 90,27g.
Frühstück: Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Яблоко Голден, Каждый День Липовый Мед, Брест Литовск Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Сыр Моцарелла, Мясо Кролика, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Брокколи Тушеные. Abendessen: Мясо Кролика, Президент Творог Диетический. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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