Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
68,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 74,05g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: Састор-с Торт Песочный "Чизкейк". Mittagessen: Вип Продукт Льняная Каша, Птицефабрика Зеленецкая Карбонад "Традиционный" Копчено-Вареный. Abendessen: Почки Свиные Жареные с Луком, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красные Яблоки, Белая Поляна Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|