Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 77,30g.
Frühstück: Lindt Шоколад 85% Какао, Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Вино Сухое, Курица с Рисом, Треска Отварная, Белая Дача Салат "Ассорти". Abendessen: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Белое Столовое Вино, Белая Дача Салат "Ассорти", Коричневый Рис, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Lindt Шоколад 85% Какао, Мясновъ Паштет Утиный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
|
2122 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|