Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2016
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 59,69g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Nonfat Cappuccino, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt. Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Cream Sauce, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kronos Gyros Meat Slices, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Nescafe Dolce Gusto Skinny Cappuccino. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Lehre - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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