Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 61,72g.
Frühstück: Whey 100%, Äggvita, Fiber Havregryn, Mjölk 3%, Drottningsylt. Mittagessen: Kycklingfiléer, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Whey 100%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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crostnas's Gewichtsverlauf
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