Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 117,32g | Eiw: 62,37g | Kohlh: 255,69g.
Frühstück: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Айсберри Щербет Смородина. Mittagessen: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Макароны по Флотски. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Яшкино Вафли Сливочные. mehr...
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3303 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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