Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 25,35g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 28,26g.
Mittagessen: Chicken Breast, Dole BBQ Ranch Chopped Salad. Abendessen: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Rockstar Sugar Free (16 oz), Vodka. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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