Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2016
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 319,67g.
Frühstück: Plátano, Kellogg's Special K Original, Alpura Leche Semi. Mittagessen: Azúcar, Jugo de Mango, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Bimbo Pan Blanco (23g), Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Mangos, Chayote, Dondé Galletas Soles, Cuetara Chavalin, Té (Infusión), Mangos. mehr...
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1646 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kimberlysweet's Gewichtsverlauf
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