Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 40,00g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Tim Hortons Chicken Ranch Wrap Snacker. Mittagessen: Compliments Whole Grain Whole Wheat Hamburger Buns, Compliments Lean Beef Burger. Abendessen: P.F. Chang's Wonton Soup (Bowl). Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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