Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2011
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95,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 39,00g | Kohlh: 133,00g.
Mittagessen: Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. Abendessen: Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Cookie Dough, Tortilla Chips. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing great! Congrats (howbeit somewhat belatedly) on your ticker turning yellow. Super!
30 Nov 11 vom Mitglied: DairyKing
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Thanks!! :) Feels great to be on track. Especially making it through redeployment and holiday traps. I guess when you figure out the whole moderation thing and the fact that it really is LIFESTYLE change and not a miracle quick fix it's much easier to do damage control.
02 Dez 11 vom Mitglied: Fatcheerleader
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