Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
|
68 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 79,36g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 183,91g.
Frühstück: Вологодские Продукты Сметана 15%, Чай, Фармстандарт Ферро Гематоген. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Морской Котик Печень Трески, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый. Abendessen: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Фармстандарт Феррогематоген Детский, Папа Джонс Пицца Чизбургер. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|