Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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92,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 46,03g | Eiw: 100,12g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 0%, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Abendessen: Ikea Икра Сельди, Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Чумак Кетчуп Томатный. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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latvia-1's Gewichtsverlauf
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