Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
|
66,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 57,29g | Eiw: 87,24g | Kohlh: 329,91g.
Frühstück: Coffee, Boar's Head Muenster Cheese, Martin's Sandwich Potato Bread. Mittagessen: Publix Butter Pound Cake, Sugared or Glazed Doughnuts. Abendessen: Cheese Pizza, Goya Rice Sides - Rice Primavera, Chicken Adobo. Snacks/Sonstiges: Dairy Queen Hot Fudge Sundae (Small), Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Strawberries, Pineapple. mehr...
|
|
1926 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
|