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off creatine
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80,0 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 74,54g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Special K, Banana, Almond Breeze Original. Mittagessen: Organic Carrots, American Cheese Singles, Chicken Breast, Whole White Wheat Sandwich Buns. Abendessen: Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Rising Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies, Hard Salted Pretzels, Snickers Bar (Fun Size), Roasted Salted Almonds, Gala Apple (Medium), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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