Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 68,72g.
Frühstück: Café con Leche. Mittagessen: DIA Yogur Sabor Fresa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva. Abendessen: MyProtein Impact Whey Protein, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tomates, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa. mehr...
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2600 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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