Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
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68,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, 365 Pineapple Chunks, Coffee, Nonfat Dry Milk. Mittagessen: Publix Jalapeño & Cilantro Hummus, Green Giant Hass Avocado, Taylor Farms Celery Sticks. Abendessen: Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Green Giant Hass Avocado, Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Radish, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 11 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 39 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Good job there! You can't beat green arrows.
06 Jun 16 vom Mitglied: warrenwinter
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super! Oh and by the way, I love the kitty photo on your profile >^..^<
08 Jun 16 vom Mitglied: JMA312
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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