Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 171,41g | Kohlh: 70,79g.
Frühstück: Цена и Качество Арахис Жареный в Скорлупе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Оливковое Масло, Капуста, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок, Ironman Протеиновый Батончик, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Zorka Йогурт 1.5% без Сахара, Выгодная Покупка Творог 2%. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, хот айрон - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Анютка98's Gewichtsverlauf
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