Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Global Village Икра из Кабачков, Бананы, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Чай, Полет Печенье Овсяное, Вологодские Продукты Сметана 15%, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Бабушкино Лукошко Чернослив, Белая Поляна Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка "Сибирская", "Льняная с Фруктами". mehr...
|
|
1801 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|