Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 243,81g.
Mittagessen: İHE Akdeniz Ekmeği, Tavuk Sote, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Yurdum Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Tatlı Kiraz, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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