Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2016
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63 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 245,23g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Крестьянский. Mittagessen: Помидоры, Котлета из Свиного и Говяжьего Фарша, Рис с Овощами. Abendessen: Ячневая Каша на Воде, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Капустный Салат, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Зерница Сушки Малютка, Bounty Bounty. mehr...
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1654 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Web_Лиса's Gewichtsverlauf
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