Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 182,40g | Kohlh: 66,45g.
Frühstück: Рыбий Жир Лосося, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис, Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис. Abendessen: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Яичный Протеин, Чистая Линия Тан, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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