Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 61,60g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 221,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Вишня, АМА Пирожное "Трубочка с Кремом" (Эклер). Mittagessen: Карусель Салат из Свежей Капусты, Ударница Мармелад, Кабачок с овощами запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Abendessen: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Карусель Печенье Песочное, Чай Несладкий, Банан. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Corry881's Gewichtsverlauf
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