Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 95,52g | Eiw: 228,27g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Milfina Streichfein Ungesalzen, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Golden Toast Vollkorn Toast, Alnatura Dinkelwaffeln, Eiklar, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Power System Crunchy Bar Vanille. Mittagessen: Frenzel Romanesco-Mix, Laschinger Echter Stremel-Lachs Pfeffer, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Quest Nutrition Quest Bar S'mores, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gut & Günstig Kaisergemüse, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Schlemmerfilet Italiano. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Himbeeren, Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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