Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 120,56g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 36,79g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean All-Natural Regular Pork Sausage, Spinach, Green Peppers, Egg, Colby Jack Cheese, Vitafusion Fiber Well Gummies. Mittagessen: Salami, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Ranch Salad Dressing. Abendessen: Roma Tomatoes, Sour Cream, Guacamole, Queso Fresco, Yellow Summer Squash, Onions, Green Peppers, Mushrooms, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Steak. Snacks/Sonstiges: Kroger Mozzarella String Cheese. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Skparker's Gewichtsverlauf
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