Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2011
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74,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2885 kcal
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Fett: 86,47g | Eiw: 212,57g | Kohlh: 334,33g.
Frühstück: Large Grade A Eggs, Turkey Bacon, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Light Multigrain English Muffin. Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Lettuce, Double Chocolate Crunch Protein Bar. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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