Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2011
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100,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 15,31g | Eiw: 28,93g | Kohlh: 195,64g.
Frühstück: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: diet mountain dew, fat free yogurt, Chicken Noodles. Snacks/Sonstiges: orange, ranch dressing, cucumbers. mehr...
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3545 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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